Waspadai Bahaya Tidur dengan Lampu Menyala

Kanker dan Hilangnya Zat Melatonin dan Bahaya Tidur dengan Lampu Menyala

Bahaya Tidur dengan Lampu Menyala

 

Kanker dan Hilangnya Zat Melatonin dan Bahaya Tidur dengan Lampu Menyala. Anda sering tidur pada malam hari atau kerap tidur dalam ruangan dengan lampu yang menyala? Mungkin, sekarang anda harus menghentikan kebiasaan anda tersebut, karena ada bahaya tidur dengan lampu menyala yang sudah pasti belum anda ketahui. Maka dari itu, dalam kesempatan kali ini, kita akan membahas mengenai bahaya apa saja yang mengancam anda ketika anda tertidur dengan menggunakan lampu yang menyala. Bagi anda yang ingin hidup anda menjadi jauh lebih sehat, maka artikel ini dapat menjadi sebuah bacaan terbaik untuk anda. Nah, simak baik-baik ya.

Tidur merupakan salah satu aktifitas yang sangat penting untuk dilakukan, karena dengan tidur anda bisa membuat tubuh anda menjadi jauh lebih segar dan juga bugar. Akan tetapi apakah tidur juga tidak memiliki bahaya? Ternyata ada bahaya tidur dengan lampu menyala yang mungkin belum begitu anda ketahui. Untuk itu kali ini, kita akan sedikit membahas mengenai bahaya apa saja yang mengancam anda ketika anda tertidur dengan lampu menyala.

Bahaya Tidur dengan Lampu Menyala

Kanker

Ya, tidur dengan lampu yang menyala adalah merupakan salah satu pemicu kanker yang sangat baik, selain merokok. Sebagai contoh adalah sebuah kasus di London, dimana seseorang terkena kanker, karena terlalu sering tidur dalam ruangan yang menyala.

Hormon Melatonin

Mungkin terdengar sangat asing di telinga anda. Namun, hormon melatonin ini adalah hormon yang sangat erat kaitannya dalam menjaga daya tahan tubuh. Dan bila anda terlalu sering tidur dalam kondisi lampu kamar yang menyala, maka hal itu akan membuat kadar zat melatonin dalam tubuh anda menurun. Dan akan berakibat sangat buruk untuk tubuh anda.

Demikian dua hal yang sangat berbahaya yang menanti anda ketika anda tidur dengan lampu yang menyala terang. Jadi pastikan matikanlah lampu sebelum anda tidur.

Ternyata tidur juga bisa mendatangkan malapetaka, apabila anda tidak memperhatikan apa yang harus anda lakukan sebelum anda pergi tidur. Bahaya tidur dengan lampu menyala adalah contoh kecil dari bahaya tidur yang sering kali luput dari perhatian anda. Terutama untuk anda yang tidak terbiasa tidur dengan suasana yang gelap.

Jadi mulai saat ini, pastikan bahwa anda tidur dengan lampu yang mati atau anda bisa menggunakan lampu kamar yang redup dan sudah pasti hal itu akan membuat tubuh anda terhindar dari bahaya tidur dengan lampu menyala yang ternyata sangat berbahaya dan juga mematikan. Nah, untuk anda yang ingin terhindar dari kanker dan juga menurunnya kadar zat melatonin dalam tubuh anda, maka tidur tanpa menggunakan lampu yang terang adalah sebuah pilihan yang sangat tepat dan juga baik untuk anda. Semoga bermanfaat untuk anda.

Related Posts

Leave a Reply